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阴虚盗汗吃什么好 5种食疗方法来调理

1、龙眼人参饮北京军海癫痫病医院

2、人参茯苓粥

把人参、茯苓、粳米和生姜洗净后,将人参、茯苓和生姜用清水煎成汁,在煎好的之中加入粳米熬成粥即可。

3、银耳红枣汤

将银耳泡发洗净,红枣去核,燥锅中加入清水,放入红枣和银耳一同熬煮,最后让如冰糖即可、

4、百合莲子饮

将百合、莲子洗干净,在若中加入适量的清水,放入材料,用小火熬煮,最后放入冰糖即可。

5、黑豆浮麦汤

将黑豆和浮麦洗净,放入锅中,在将如莲米、红枣和薏米熬煮成粥即可。

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