吃桂圆可预防子宫癌体弱贫血者经常吃很有补益

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研究发现，桂圆特别适合女性食用，对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。此外，桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血的经常吃很有补益。

今天给大家介绍一款茶，特别适合冬季女性饮用。据说南京即将迎来大雪，到时候邀上三五闺密，煮上一壶聊天叙旧，可谓人生一大乐事。

　　红枣桂圆茶

　　食材：纯净水一壶、桂圆干一把、红枣一小把、红糖适量

　　做法：

1、桂圆干去壳，将肉剥离出来

　　2、红枣洗净后去核，剪半

　　3、将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入适量纯净水

　　4、水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时

　　5、将烧好的糖水倒入杯内即可享用。

　　红枣桂圆茶冻

　　食材：干珊瑚藻10克 大红枣 4颗 枸杞 1大匙 桂圆 10来颗 清水 1000ml 冰糖 适量

　　做法：

1.珊瑚藻用冷水泡1个晚上，用水冲洗几遍。

　　2.红枣洗干净去核，桂圆，枸杞用水泡一下，切碎。

3.把水，红枣，桂圆和冰糖放入小锅煮开，把珊瑚藻切碎。

　　4.放入锅里煮至溶化，放凉，装入小模具里，放冰箱冷藏30分钟以上，凝固即可。

　　5.口感像琼脂，红枣桂圆的味道很浓