电脑一族 善用午休为健康加分

　　对着电脑忙碌了一半天，午休的时候你会做点什么呢？吃顿丰盛的午餐、睡个午觉还是继续上午未完成的工作？对于大多数上班族而言，午休时间是短暂而又宝贵的，好好利用还能为健康加分呢。北京军海癫痫病医院

　　争做午休美容族。利用午休时间，远离电脑，去附近的医疗美容机构做一些简单的美容项目，美容的同时还能美美地睡个美容觉，以达到保养身心之目的。这不仅让自己美丽多一点，心情自然也好一点。良好的精神状态对下午的工作也很有帮助。一举两得。

　　玩点小游戏彻底放松大脑。办公族仿佛总有做不完的工作。一边往嘴里送食物一边思考销售策略根本算不上是午休。想提升脑动力，可以利用午休时间做一些小小的脑力游戏。例如和同事打桥牌、下围棋或是做些有趣的小手工，动手又动脑。总之，所有能让自己沉浸在快乐中的游戏都是午休时光的好选择。