桔子的作用有哪些 桔子能美容吗

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桔子的作用有哪些

1、桔子能补充维生素

维生素是人类身体最需要的营养成分，而桔子这种水果就有多种维生素存在，特别是维生素C的含量特别高，人们食用桔子以后能起到补充维生素，提高身体免疫力的作用。

2、桔子能止咳化痰

桔子的果皮中有大量的桔皮甙存在，它晒干以后可以入药，具有止咳化痰的重要作用，另外桔子中的酸性成分还能加快肠胃的运动，对消化不良也有一定的缓解功效。

3、桔子能美容

桔子是一种能美容的特色水果，这种水果中的维生素C和多种氨基酸都可以直接作用于人类的皮肤，能让皮肤细胞代谢加快，经常食用会让皮肤变得细嫩，另外桔子中还一些天然的抗氧化成分，对皱纹和色斑的生成也有一定的抑制功效。再就是桔子还能为皮肤提供一些水分，对皮肤干燥也有不错的缓解作用。