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多吃海带有什么好处 常吃14种功效保健康

海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患; 北京军海癫痫病医院

海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙;

海带汁可以美容养颜,用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽;

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