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发布时间:2022-06-09 13:21:39
因此,平素肺虚、肾虚咳嗽的人群及患有哮喘的人群可以经常食用核桃,可生食,每天食用1-2个,小孩可以每天食用1个(不需要剥核桃皮)。 ✦核桃还能温补肾阳,能强健腰膝。 经常夜尿频多、腰膝酸软的人群也可多食核桃,或将核桃与杜仲、枸杞子等一起做成药膳食用,能补益气血,强腰健肾。 ✦由于核桃富含油脂,能润燥滑肠。 老年人气血不足,无力大便者可以多食核桃,此时可以做成核桃粥,或与肉苁蓉等一同做成药膳食用,如核桃苁蓉瘦肉汤等。
核桃油腻滑肠,泄儿童癫痫病能治好嘛?泻者慎用。 核桃易生痰动风助火,痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。 核桃忌与酒同食,特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌,否则易引起咯血。 核桃是一种含油量较高的坚果仁,很容易发生氧化变质,出现异味,此时不宜食用。
材料:核桃肉30克,与粳米100克同入锅中,加水适量,煮到粥成时调入冰糖即成。 功效:对于体虚倦怠、咳嗽无痰、消瘦肢弱等有效。 ✦核桃黑豆汤 材料:核桃肉30克,黑豆50克,大枣5枚,猪瘦肉400克,生姜3片。将猪瘦肉洗净切小块,核桃肉、黑豆、大枣洗净,与猪瘦肉、生姜片一同放入砂锅,加适量水,煮至黑豆酥烂,调入精盐即成。 功效:有补益肝肾,强膝壮膝的功效。适用于体虚腹胀、夜尿频多、腰膝酸软等。 ✦核桃仁杜仲瘦肉汤 材料:核桃仁5个,杜仲15克,枸杞子15克,猪瘦肉250克。猪瘦肉洗净切小块,与核桃仁、杜仲、枸杞子等一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1-1.5小时,调入精盐即可食用。 功效:具有补肾益气,强壮腰膝的功效。 ✦核桃仁五味子蜜糊 材料:核桃仁5个,五味子3克,蜂蜜适量。将核桃仁、五味子洗净,炒香,研末。砂锅放入适量清水,煮沸,加入核桃仁、五味子末,调成糊,加入蜂蜜调匀即成。 功效:具有补肾固精,润肺止咳的功效。 版权声明:本文来源:广东省中医院 搜索每天两粒它,补虚、养肾又润肠!的养生知识还搜索过下面的内容: 以上每天两粒它,补虚、养肾又润肠!由整理,希望对您有帮助。 |