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发布时间:2022-06-09 23:44:43
豆豉(100克)、辣椒(100克)<专治癫痫病医院的地址/p> 做法步骤: 1、先把辣椒放锅里面干炒,有火的话可以放火上面烧。炒了拿出来切碎。放盐腌一下。放豆豉进去。再放你喜欢的调理就ok了很简单。 豆豉的热量(卡路里)254千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与鸭翅、鸭肉、大葱搭配; 辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与豆腐、北极虾、虾搭配;与猪肝、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适; |