防治鼠标手的小运动，你今天做了吗？ -

长期食用电脑鼠标就容易得鼠标手，鼠标手对患者的工作带来不便。要想防治鼠标手，可以通过全身运动锻炼。下面介绍防治鼠标手的小运动。 北京军海癫痫病医院

电脑整天"霸占”着人们的手，这使得患鼠标手人数越来越多。青岛癫痫医院进行全身锻炼，增加全身的血液循环，才能防治鼠标手。

1.双手五指交叉并翻转，五指翻转交叉时，尽量从胸前举过头顶，并尽量从癫痫病治疗需要花费多少钱阿头顶向后背伸展100次。

2.用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次可以缓解手腕肌肉酸痛感觉。 癫痫病哪个医院比较好 ?

3.走十字交叉步，加手部特别是手腕部的动作，类似扭秧歌，配上音乐效果更佳，每次10分钟。