冬季进补要讲究 清淡饮食防上火

导读: 上火并不是夏季的专利，其实在寒冷的秋冬季节人体更容易出现上火的情况。冬季虽然适合进补，但是补得过度了就会出现的上火的症状，什么嗓子疼、皮肤干，那么怎么才癫痫患者吃药能控制住不能避免这些状况……北京军海癫痫病医院

　　其三，吃火锅辛辣餐食时佐以滋润不上火的辅料，如萝卜癫痫的比较新的疗法、豆腐、白菜等，以达到滋润防上火的目的。如果你的燥热体质，建议你最好不要吃太多牛肉羊肉等食物，这类食物对于燥热体质的人会有很强的刺激性作用。建议还是以蔬菜为主。

江西哪里看癫痫病　　冬季熬夜也会上火

　　从中医的角度来说，熬夜容易耗尽人体的津液，很容易让身体出现缺水上火的现象。因此，你要尽量减少熬夜的情况，最好能够在晚上11点左右入睡。儿童癫痫病可以治吗

　　在秋冬季节想要防止上火的一个很重要的方法就是多喝水，包括一些滋润的汤水，但是对于下火的凉茶就不适宜了，喝多了反而容易削弱脾胃的功能，让身体变得更加虚弱。