酸辣包菜的做法步骤详细

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包菜（1颗）、猪肉（150克）

辅料:

干红椒丝（10克）、蒜头（10克）

婴儿良性癫痫病症状做法步骤：

1、包菜洗净后，直接用手掰成大片，猪肉把肥瘦分开切制，蒜子切片。

2、接着转入3档，然后把瘦肉放入一起炒，只要肉色稍稍转变，即盛出备用。低温烹炒绝对不用担心肉质会变老，变柴哟。

3、这时，之前炒过猪肉的锅里还一岁的孩子癫痫用什么药好留着不少的油脂，咱们健康饮食，不用再放油了，就利用锅内剩余的油脂继续煸香红椒丝与蒜片。

4、接着把火力调到5档，然后把包菜片放入一起炒制。

5、加入适量的盐，糖。

6、少许生抽与蚝油提味增鲜。

7、临出锅的时候，放入事先煸炒过的肉片，延安癫痫病医院哪家好再淋上适量的陈醋。

8、炒匀，大功告成，可以盛盘。

包菜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效；可与西红柿、猪肉、木耳搭配；与肝脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适外伤性癫痫能治吗；

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与茄子、扁豆、魔芋搭配；与香菜、羊肝、牛排相克，同食可能会引起不适；