推荐五个最佳补肾食谱在寒冬腊月养肾防寒（2）

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    制作方法：

    当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。

    将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，武火治癫痫四川那家好煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。

    养生功效：主要用于补益补身汤。有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛，同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。

    参杞烧海参

    制作方法： 小孩子癫痫病要怎么进行治疗

    海参30%，党参l0g，枸杞子10g，玉兰片50g党参切片，水煮取党参浓缩汁10ml。

    枸杞洗净放人碗内，上屉蒸熟;将发好的海参顺直切块，葱切段，玉兰片切片，用开水烫一下，海参用开水烫好，用勺子加油，待热时，加葱烹锅，将海参投入勺中，加入调料翻炒，汤沸时，移至小火烧烤，烤至汤汁适宜时加入党参浓缩汁及玉兰片，调好口味，再加入蒸熟的枸杞子，用淀粉勾汁，加香油即哈尔滨治癫痫好医院在哪成。佐餐食。

    养生功效：本补肝肾、益精血，主治体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿遗精、便频数等症。

    淮山药枸杞粥

    制作方法：

    取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。<哈尔滨癫痫医院比较好的/p>

    三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。

    功效：偏养肾阴。山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效。

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