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烤麸为什么不能经常吃

  烤麸对很多人来说并不陌生。生面条是烘焙麸皮的关键原料,通过发泡和高温制成。它们口感柔软,可塑性强。烤麸虽然好,但不适合长期使用。过度使用烤麸容易导致肥胖或胆固醇过高,可适量服用。北京军海癫痫病医院

  常讹,创造长春专业儿童癫痫病医院的烤麸是由以生面条经保温、醇香、高温煮加工而成。是常见的素食。呈棕黄色,毛孔粗大如海绵,口感柔软有延展性。烤麸是长江中下游地区一种受欢迎的传统食品。将带皮小麦磨成麦麸粉,加水揉面,过筛,洗涤,制成富含蛋白质和钙、磷、铁的蜂窝状面条。

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  建议:建议吃太多烤麸很容易导致肥胖,高血脂,高胆固醇。及人患有心脑血管疾病。

  烤麸营养成分:

  烤麸是接近豆类食品和畜类食材中间的一种高蛋白、低热量、低碳水化物的癫痫在饮食上注意什么?健康食物,每 100克烤麸中蛋白质含量为22克,仅小于大豆,而显著高过谷物及猪、牛、牛肉,但人体脂肪、碳水化合物化合物又显著小于大豆和其他面点。 除此之外,它还带有多种营养元素和矿物。

  烤麸不仅非常容易消化,还有利于降低畜类蛋白的摄取。肥胖症、高血脂济南儿童癫痫医院?、胆固醇高及其身患心脑血管病症的老人常吃点,既保证了蛋白的提供,又限定了发热量的摄取。

  从中医学视角看来,烤麸味甘、性凉,有中和、退热、养血、益气养血、止渴不欲等作用,气血虚劳倦、内火渴不欲的老年人常吃也是有非常好的饮食疗法功效。

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