【炒蒺藜这道药膳的功效您了解吗？慢慢调理身体很有帮助！】营养师

我们生活在这个世界上难免会生病，而面对各种各样的疾病，人类往往是非常渺小的，有的时候我们会束手无策，或者在治疗的过程当中所采取的最常见的方法就是吃药，通过药物来改善我们的身体素质。但是我们大家肯定都听说过这样一句话，叫做是药三分毒，既然是药物，那么就一定存在着危害性，所以在身体素质并不是那么差的时候，我推荐大家通过食疗来进行身体的调理，这样慢慢的调理才是由内而外的改变，才能够起到润物细无声的效果。今天我想要给大家介绍的是一道药膳叫做炒蒺藜，对于中药我们大家肯定会认为只有生病的时候才可以吃，实际上并不是这样的，有些中药在生活当中有着很好的养生保健的作用，懂得在合适的时候吃对身体是很有帮助的。太原比较好的癫痫病专业医院在哪里 北京军海癫痫病医院

一，降血压。

相信大家对于高血压这个疾病肯定不会陌生，因为现在生活当中很多人都有高血压的问题，血压偏高的时候，我们大家往往会感觉头晕胸闷，感觉喘不上气儿了，这是由于我们的心脏运血功能出现问题而引起的。对于高血压的患者来说，应该注意日常的饮食，千万不能够吃含有太多油脂的食物，这样会导致病情进一步的严重。而注意饮食是可以让血压慢慢的降低的，炒蒺藜就有这样的效果，河南哪个医院治癫痫的它能够降低胆固醇含量，帮助恢复血管的弹性。

二，利尿。

有的时候我们会感觉自己的排尿不是特别的顺畅，而我们大家要知道，人的正常新陈代谢主要是通过排尿以及排便而排出身体里面的废物的，所以如果尿液排出受到影响的话，那么自然精神面貌就会变得憔悴，而炒蒺藜里面含有很多的钾盐，它可以促进尿液的排泄，所以有利于改善我们浮肿的问题。

<南昌市癫痫病治疗医院span>三，疏风。

如果我们大家经常上火的话，那么吃炒蒺藜进行调养是非常不错的，它还有非常多的清热去火的因子，另外炒蒺藜一个很重要的优点就是能够充分的保护皮肤，所以对于中老年人经常患的各种各样的皮肤病也有一定的预防效果。

四，平肝。

现在的人们肝脏出现问题的可能性是比较大的，因为毕竟人们的饮食习惯以及生活习惯都发生了改变，如果想要拥有更加健康的肝脏的话，那么可以吃炒蒺藜。它可以防止肝火过于旺盛，对于肝脏会有一定的保护作用。

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炒蒺藜这道药膳并不是只有生病的时候才可以吃的，有的时候作为某些疾病的预防也是很有效果的，这道有着中药清香的药膳一定会受到大家的喜爱。

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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