您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

【孕妇几个月适合吃海参】海参孕期能不能吃

众所周知,海参是一种不可多得的补品,其蛋白质含量极高,适合诸多人食用,当然也包括怀孕的准妈妈们。孕妇适量食用海参可以让自己有一个健康的身体,同时还能促进宝宝的健康发育,但是需要注意的是怀孕前两个月要停止食用,怀孕后再定量食用。 北京军海癫痫病医院

海参的营养价值高,每百克水发海参含蛋白黑龙江癫痫有哪些新的疗法质14.9克。蛋白质是生命的物质基础。妊娠期,胎儿对蛋白质的要求量明显增加,如果母亲蛋白质摄入不足,会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富,含有人体需要的18种氨基酸,孕妇平时吃一些海参,有利于胎儿的正常发育。

海参含有丰富的DHA,它是一种多价不饱和脂肪酸,是维持正常免疫的必须营养位置,可提高免疫力,尤其是为胎婴儿癫痫外伤病因是怎么回事呢儿脑神经细胞发育所必须。脑营养学家研究发现,DHA、胆碱、磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质,是贮存与处理信息的重要结构。DHA是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,能维护大脑细胞膜的完整性,并有促进脑发育、提高记忆力的作用。

孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为:计划怀孕前六个月,计划怀孕前两个月必须停止吃海参;怀孕期间北京治癫痫病比较好的医院可以吃海参;哺乳后期,即在打算断奶前两个月,每周不超过两个。

海参吃后不能马上产生效果,通常一星期可产生免疫力增强,精神兖沛等现象。哺乳期妇女服用海参,确实提高了孩子的免疫力,但过量服用其后果严重,奶量大量减少,孩子高度亢奋,有少数孩子几个月便在体内或皮肤下发现多块脂肪瘤。

美味好,但不可多得。正确使用,必当受益终生!

郑州治疗癫痫病的医院要多少钱=“text-indent:2em;“> 意见建议:建议在怀孕前期开始吃海参比较好。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生

© http://jkcp.rmvsj.com  养生大全网    版权所有