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【烫生菜热量】_烫生菜_热值_卡路里-

油麦菜平常在吃的情况下,都需要用热水烫一下,是以便更强的把表层的化肥清除掉,避免农残。生菜的热量很低,每一百克中带有27卡路里上下。在其中含有有丰富多彩的蛋白和营养元素,不饱和脂肪也很高。油麦菜平常能够 炒拌凉菜,作法也是许多的。 北京军海癫痫病医院

总热量:27卡路里

人体脂肪总产量:0.2克多不饱和脂肪:-单不饱和脂肪:-胆固醇:-醋酸盐:241mg碳水化合物化合物总产量:5.46克膳食纤维素:0.0029克糖份:0.00治疗癫痫症状的药物06克蛋白:2.57克

炒生菜

原材料

渭南治疗癫痫病较好的医院-indent:2em;“> 油麦菜 蒜 葱 小肉 虾米音乐

作法

1)锅烧热,下适当的油烧,爆小香葱,蒜及虾米音乐。 癫痫症状两次就能确定是癫痫病吗

2)添加腌渍过的小肉爆锅。

3)把清洗的油麦菜倒进锅中迅速煸炒。

4)添加适量的调味品,就可以上菜啦。

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