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赶走郁闷 来吃出好心情

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健康如何被情绪“捆绑” 武汉癫痫病医院那家好

抑郁,是诸多不良情绪中较为常见的一种,不仅表现出显著的心境低落,对平时感到愉快的活动也丧失兴趣,还会引起中枢神经系统的功能发生改变,使消化液分治疗女性癫痫病有偏方泌明显减少,难以形成饥饿感,进食量也比平时减少 1/3~1/2,身体消耗的氧和素却比平时多1~2倍。

久而久之,导致营养素缺乏,西安专治癲痫病医院脑力、体力不济、血糖水平失衡,影响营养状况。那么,如何巧妙选用食物,有针对性地补充营养素,从而改善神经功能、消除不良情绪呢?

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