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发布时间:2022-06-10 15:24:01
香椿(100克)、鸡蛋(4个)、盐(10克) <湖北专业治癫痫病医院排行strong>做法步骤: 1、香椿洗净切碎末,鸡蛋加切好的香椿再加少许盐和水搅拌均匀备用。 2、锅烧干加油烧热,加入备好的鸡蛋煎熟装盘即可。 黑龙江看癫痫病医院 香椿的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与鸡蛋搭配;与黄瓜、菜花、牛奶相克,同食可能会引起不适; 上海癫痫病医院哪里比较好>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、桂圆、生菜搭配;与茶、消炎片、豆奶相克广西癫痫的专业医院,同食可能会引起不适; 盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; |