冬季养生天冷御寒三点注意-华医健康养生网

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误区一：穿衣越多越暖和当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。

另外，皮肤血管扩张，增加了散热，但降低了机体对外界温度变化的适应能力。

误区二：受治癫痫最好的医院冻后先暖手脚这样做日后很容易生冻疮。

正确的方法是，在距取暖器不远的地方，将裸露的手脚互相搓擦，使手脚的温度自然回升，待皮肤表面变红时，再移到取暖器旁或放入热水中取暖。

误区三：戴口罩防感冒鼻子吸进的冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。

人体的这种生理功能能通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。

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