中医养生健康饮食能有效调节女性肾虚-华医健康养生网

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软坚散结可用于乳腺增生和子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤:将1个鳖甲和50克夏枯草去皮，煮沸1小时。乌龟壳2，莉莉。滋阴清心、安神定志、治疗更年期综合征。西洋参百合粥:西洋参30克，煎煮2小时取汁，鲜百合50克，大米100克。

3.龟壳。阴虚血热型崩漏，月经过多。慢性肾炎高血压。枸杞甲鱼:1只甲鱼，30克枸杞，加水炖2小时。4.当归。

用于血虚血瘀引起的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用依赖于子宫的功能状态，表现为双向调节。还可用于治疗慢性肾衰竭引起的肾性贫血。当归和益母草鸡蛋:当归30克，益母草50克。煮沸后，加入鸡蛋，再煮沸一小时。

5.海参。滋阴润燥用于经前紧张综合症和更年期综合症。海参冰糖:100克海参，水煮，加入冰糖。海参6，阿胶。用于血虚、月经不调引起的妊娠子宫出血。

含有多种氨基酸，在治疗贫血方面优于铁，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。用阿胶炖红枣:煮30个红枣，加入10克阿胶，热烫。7.黑芝麻。滋补肝肾，益癫闲病不能吃什么呢精血，用于精血不足的月经病和男科疾病。黑芝麻炖鸡:将50克黑芝麻放入鸡笼中，加水炖2小时。

黑芝麻8，桂圆干。用于肝肾不足引起的血虚、失眠、心悸等更年期症状。桂圆枸杞蛋:桂圆肉30克，枸杞20克。煮沸后，加入去皮的熟鸡蛋，再煮半小时。9.何首乌。

滋补肝肾，益精血，用于更年期阴虚火旺、头晕乏力、失眠急躁。它也可用于慢性肾衰竭。首乌肝片:何首乌50克。煎汁，猪肝100克，切片油炸，加入首乌汁。何首乌。

10，黑豆。用于慢性肾脏病肾虚、月经不调、蛋白尿。黑豆核桃炖猪里脊肉:黑豆50克，核桃30克，猪肾1个，炖2小时，用低盐调味。

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