中药美白祛斑食疗四偏方-华医健康养生网

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如今皮肤美白方法很多，其中就以食疗的方法最为健康，因为只要控制我们平时的饮食，就可以拥有令人羡慕的肌肤，何乐而不为呢？吃什么可以美白？下面，小编就给大家介绍几款中药的美白祛斑食物吧。湖北癫痫医院靠谱吗p>

1、猪肾消斑粥猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。

将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。

可补肾健脾，祛淤化斑。

2、健脾消斑粥生山药30克，莲米长沙的癫痫病医院、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。

将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。

可健脾疏肝，去脂消斑。

3、茯苓消斑汤白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20癫痫大发作有哪些特征克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。

可健脾消斑，祛风通络。

4、当归山楂茶当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。

将诸药同置杯中，冲入沸水黑龙江中亚医院正规吗 去过才知道，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。

可疏肝健脾，消斑化淤。

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