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中医养生健脾和胃-华医健康养生网

来源:养生大全网 时间:2021-05-21

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在快节奏的现代生活中,生活在城市的人们不能按时吃饭,而且经常有肠胃问题。如果他们有时间,他们可以补充他们的脾和胃。石宝粥的成分既是药物又是食物,能补脾胃,益肺益肾,强身健体,抗病毒,抗衰老,延年益江西到哪治疗癫痫病寿。配料:茯苓、枸杞、党参、松子、葛根、玉米、山药、蘑菇、银耳和粳米。练习:1。

山药用水浸泡,葛根用水洗净,取出晾干。2.茯苓和党参水洗后,将党参切成小块。3.银耳用水浸泡,去蒂,撕成花瓣。4.将玉米洗净,切成五段(煮熟后癫痫病症状表现将玉米粒切成六段,备用)。5.浸泡蘑菇后,去掉蒂并切片。

6.将枸杞和松子用水洗净,晾干。7.浸泡后的粳米洗净备用。8.将葛根、茯苓和党参放入药袋中,取出砂锅,加入适量水(约15碗),将药袋、山药和玉米放入砂锅中,用大火煮沸癫痫病的主要危害是什么。水烧开后,用文火煮一个小时,取出药袋(不需要去渣)和玉米。然后加入银耳、枸杞、蘑菇和粳米。

水煮沸后,用文火煮一个小时(搅拌以防止烧焦的焦炭粘在底部)。煮至粥稠,加入玉米粒和松子,然后煮5分钟。加入调味料10分钟。

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