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宝宝常吃苹果更聪明

来源:养生大全网 时间:2021-09-11

,属于蔷薇科大宗水果,不仅是我国最主要的果品,也是世界上种植最广、癫痫病持续发作时怎么办产量最多的果品。其味道酸甜适口,营养丰富。

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果西安哪里有癫痫医院。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可间歇式癫痫病因以减肥。苹果泥加温后食用,更是孩子与的好药方。

1、更聪明

苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是癫痫失神发作的诱因促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。