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发布时间:2022-06-09 23:46:07
牛肉末(250克)、干制意大利面条(150克) 辅料: 胡萝卜碎(50克)、芹菜碎(50克)、洋葱碎(30克)、大蒜碎(1癫痫病一个月会发作多少次5克)、自制番茄酱(500克)、黑胡椒(适量)、精盐(10克)、白糖(5克)、红葡萄酒(50克)、烹调油(30克) 做法步骤: 1、锅烧热注入烹调油倒入大蒜碎、洋葱碎、胡萝卜碎和芹菜碎煸炒。 2、待炒出香味后倒入牛肉末煸炒。 3、把牛肉末炒至发干油清时烹入红葡萄酒。 4、烹入葡萄酒后用盐、白糖和胡椒粉调味。 5、调好味炒匀后倒入自制的番茄酱。 6、待番茄酱受热均匀后改为小火慢慢进行熬制。 7、熬至到泛出红油酱完全包裹住肉末后便可关火出锅备用。 8、一人份一般使用120克至150克意大利干制面条,因此取出三两干制意大利面条。 9、锅中水烧开撒入少许盐。 10、此时要把意大利面条呈扇面形撒入锅中。 11、待面条变软后用筷子搅散,煮大约7-8分钟面条八分熟捞出。 12、另起锅放入适量炒好的肉酱倒入煮熟的面条。 13、用中火快速翻炒,把面炒匀使酱汁完全吸附在面条上后便可出锅。 14、肉酱面要趁热码盘上桌食用,这盘正宗的意大利肉酱面便做好了。 牛肉末的热量(卡路里)125千卡;可与西兰花、茄子、枸杞搭配;与橘子、鲶鱼、鲇鱼相克,同食可能会引起不适; |