做青椒肉丝的方法和技巧

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瘦肉（50克）、青椒（3个）、淀粉（5克(2汤勺)）、生抽（3汤勺）、盐（适量(依个人口味，可加可不加)）

做法步骤：治疗癫痫病有哪些西药 ?>

1、瘦肉洗净切丝，加淀粉生抽抓匀腌制5分钟；等待的空闲把青椒洗净切丝。

2、热锅凉油，微冒烟时倒入肉丝翻炒，变色后倒入青椒，加少许盐翻炒片刻。

3、青椒稍软即可关火，盛出锅装盘。步骤简单味道不简单，快试试吧！。

瘦郑州军海脑病医院,治癫痫很靠谱肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与豆腐皮、莲藕、鸡腿菇搭配；与杏、牛里脊、茶相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含南宁治癫痫专业的医院维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与鸡蛋、糙米、鳝鱼搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

癫痫病发作前症状有什么trong>生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；