最正宗地瓜粉丝的做法

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地瓜粉丝（150克）、五花肉（适量）、目鱼嘴（适量）、花菜（适量）、胡萝卜丝（适量）、盐菜梗或酸菜（适量适量）、葱（两根）、芹菜（1根）、加蛋（1个）

做法步骤：

湖北哪个医院能够治好癫痫病1、所需材料备好，干的目鱼嘴过清水后用开水浸泡几分钟。

2、把它们清洗后，花菜切块、胡萝卜切丝、葱和芹菜切段，地瓜粉丝过下清水（放置的时候怕有灰尘）。

3、先煎个鸡蛋，用煎蛋的底油煸炒五花肉。

4、五花肉煸至快微黄时下葱白爆香，再下咸菜梗微炒之后把目鱼嘴连同泡发的水一起倒入锅中，接着倒入700毫升左右的水煮出高汤。广西的癫痫病医院>

5、高汤烧开后转小火烧1分钟左右，接着放入地瓜粉丝加盖转开大火烧开，这地瓜粉丝不易烂，大火烧开后得转小火微煮一小会儿，最后加入所有蔬菜、适量的盐，烧至菜熟粉丝也刚好柔软，放味精即可！。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具哪些原因会导致癫痫病发作有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与大蒜、萝卜、冬瓜搭配；与田螺、鲫鱼、菱角相克，同食可能会引起不适；

花菜的热量(卡路里)20.00千卡；具有滋阴解毒、补肾强身、防癌等功效；可与牛肉酱、玉米面、猪肉搭配；与牛奶、猪肝、猪肺相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)癫痫小发作能生育吗31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

芹菜的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、开胃、增强免疫力等功效；可与羊排、番茄、红薯搭配；与虾米、毛蛤蜊、南瓜相克，同食可能会引起不适；