家常干煸杏鲍菇简单步骤

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杏鲍菇（2个）、芹菜碎（适量）、香葱（适量）、蒜末（适量）、酱油，花椒，盐（适量） 兰州到哪治疗癫痫病

做法步骤：

1、杏鲍菇洗干净撕成条状。

2、锅里放油，放入花椒和蒜末煸香，然后倒入杏鲍菇。

3、用大火煸，期间会出很多水，要蒸发完后转中火继续药物治疗癫痫有哪些副作用煸，煸至杏鲍菇变黄。

4、然后倒入酱油，放入芹菜碎，加食量盐继续炒至杏鲍菇发黄。

5、出锅，放少量香葱，味道很赞。

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡；河北癫痫病的医院那里好有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；与驴肉、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强癫痫病治疗有效方法食欲、预防感冒等功效；

蒜末的热量(卡路里)126千卡；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与龙须菜、武昌鱼、五花肉搭配；与大葱、鸭肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；