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发布时间:2022-06-10 12:21:09
鸡腿根(300克)、鸡蛋(2个)、面包糠(适量)、淀粉(适量) 辅料: 料酒(5克)、蚝油(6克)、烤肉料(20克)、生抽(3克) 长沙看癫痫正规医院 做法步骤: 1、鸡腿根。 2、加入热水里。 3、然后加入料酒。 4、煮一会。 5、煮好的清洗干净。 6、在加入生抽。 7、加入耗油。 8、在加入五香粉。武汉哪里看癫痫看得好p> 9、在加入腌肉料。 10、抓匀腌一个晚上。 11、腌好的拿出来。 12、鸡腿在面粉里滚一圈。 13、在放鸡蛋液里。 14、滚好鸡蛋液后在滚上面包糠。 15、锅里加入油预热。 16、在加入弄好的鸡腿根炸。癫痫病抽搐急救 17、炸至金黄。 18、可以吃了。 鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、苋菜、北极虾搭配;与桔子、鹅肉、田鸡相克,同食可能会引起不适; 癫痫的初期症状 面包糠的热量(卡路里)317千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等功效; 淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效; |