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最正宗木糠杯的做法步骤

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淡奶油(250毫升)、消化饼干(150克)、可可份(适量) 山西癫痫比较好的医院

辅料:

糖份(30克)

做法步骤:

1、把消化饼干装在保鲜袋子里,用杆面杖撵郑州癫痫医院在哪里粹,最好撵得像粉末样,不过有点吃力。

2、撵好饼干碎就可以去打发奶油了,把奶油放在无水无油的容器里用电动打蛋器低速挡打,糖分3次加入,打到奶油发硬为止。

3、现在就可以开始做曲靖癫痫医院怎么样啦!准备好杯子一层饼干碎一层奶油,每层饼干拿勺子压一下,上面在放一点可可粉就ok了,美味的木糠杯就做好了,放冰箱冷冻一个小时就能吃了。

淡奶油的热量(卡路里)8半路得的癫痫怎么样能治疗73千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

消化饼干的热量(卡路里)473千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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