家庭版不一样的鱼香肉丝的做法

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胡萝卜（适量）、香菇（适量）、鸡胸肉（适量）、香干（适量）、生姜（适量）

辅料:

食用油（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、味精（适量）、料酒（适量）小孩癫痫病有什么症状 会影响发育吗、玉米淀粉（适量）、老抽（适量）

做法步骤：

1、香菇提前用水泡发。将香菇、胡萝卜、香干、生姜、鸡胸肉都切成丝
。

2、热锅加油，放入姜爆锅，倒入鸡胸肉翻炒至发白即可。

3、加入香菇、胡萝卜、香干翻炒，放少许盐，白糖，料酒，老抽，味精，勾芡出锅。<癫痫病武汉什么医院好/p>

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与黄豆、羊排、莴笋搭配；与醋、山药、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，成都市癫痫病医院低饱和脂肪酸；可与带鱼、芹菜、牛腩搭配；与鹌鹑蛋、明虾、野鸡相克，同食可能会引起不适；

鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与茼蒿、松子、茶树菇搭配；与芹菜、鲍鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；

香干哪里能看好癫痫病吗的热量(卡路里)140千卡；可与白萝卜、带鱼搭配；与蜂蜜、小葱相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量(卡路里)80千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；