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发布时间:2022-06-10 12:21:52
冬瓜(适量)、食盐(适量)、细砂糖(适量)、果珍(适量) 1、冬瓜切条,锅内放入清水,洒少许盐,放入冬瓜,8成熟起锅,用白开水过凉(别用自来水,不卫生);。
2、果珍和糖按1的比例调好汁,放入冬瓜拌匀,入冰箱冷藏数小时济南治疗癫痫的医院,既可食用。
冬瓜的热量(卡路里)9千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效;可与牡蛎、排骨、白菜搭配;与醋、鲫鱼、红郑州儿童医院能治儿童癫痫吗豆相克,同食可能会引起不适;
食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;
细砂糖癫痫病发作前都有啥预兆的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;
果珍的热量(卡路里)388千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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