怎样做好吃的猪肉炖豆角

北京军海癫痫病医院

肥瘦猪肉（适量）、豇豆角（适量）、腊肉瘦肉（适量）、酱油（适量）、蚝油（适量）、老抽（适量）

治癫痫病江西哪里最好>做法步骤：

1、豇豆角，是奶奶晒好的，需要提前热水泡，八小时以上。
腊肉瘦肉切薄片，开水烫过，备用。

2、猪肉切小方块，肥肉先下锅，炸出少许油，放入瘦肉块，翻炒，瘦肉变色（显白），加老抽，酱油，蚝油，少许水甘肃癫痫病医院费用多少，焖五分钟左右。

3、加去水的豇豆角，腊肉薄片，翻炒至腊肉变色，加少许水焖两分钟，留有少量水，加盐，葱花，盛到火锅继续炉火慢慢加热。

肥瘦猪肉的热量(卡路里)395千卡；可与银耳、木瓜、南瓜搭配；与许昌治疗癫痫病医院在哪茶、乌梅、红螺相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

蚝油小儿癫痫病因是遗传>的热量(卡路里)174千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利：钠盐含量过高；

老抽的热量(卡路里)129千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；