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发布时间:2022-06-10 12:21:24
素肉条(20克)、粉丝(50克)、香菜(10克)、盐(适量) 辅料: 广西癫痫知名专家>酸菜(250克)、干辣椒(9个)、酱油(1大勺) 做法步骤: 1、准备好所有材料。 2、锅里热油爆香干辣椒。 3、素肉丝入锅翻炒变成略黄。(素肉条提前泡山东癫痫病治疗好的医院在哪好,挤干水分,裹上淀粉。) 4、酸菜丝倒入锅中继续大火炒。 5、加入酱油,放入盐炒匀。 6、倒入清水煮开,放入泡好的粉丝。 7、收汁后放入香菜梗起锅即可。 粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配; 香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹小儿癫痫早期吃什么药、消食下气、醒脾和中等功效;可与黄豆、虾、胡萝卜搭配;与黄瓜、五花肉、火腿相克,同食可能会引起不适; 盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; |