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发布时间：2022-06-09 23:44:42 来源:养生大全网
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肾主骨，冬天经常叩齿有益肾、坚肾之功。肾在液为唾，其主穴，冬夜睡前最好用热水泡脚，并按揉脚心。冬天人与大自然相应，机体处于阴盛阳衰状态，因而宜多进行日光浴，以助肾中阳气升发。关键还是贵在坚持。
