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怎样做好吃的南瓜盅

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小南瓜(适量)、鸡蛋(适量)

做法步癫痫病中药治疗方法怎么样骤:

1、南瓜洗净,三分之一处切盖!上蒸锅中火蒸十分钟!。

2、取出南瓜放凉后,用勺子刮去南瓜瓤(瓤不要扔掉,留适量备用,剩余的可以直接喂宝宝)。 石家庄先进治疗癫痫病专业医院

3、取一个鸡蛋,开水冲蛋液,放适量盐,搅匀备用。

4、将蛋液倒进掏空的南瓜里,包上保鲜膜封口,上蒸锅中火蒸十五分钟,即可!。

小南瓜长春癫痫病哪里治疗好的热量(卡路里)22千卡;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与排骨、鲈鱼、糙米搭配;与山药、北极虾、上海青相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)1青海哪里能根治癫痫病43千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、干辣椒、青椒搭配;与柿子、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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