韭菜百叶炒鸡蛋这样做超好吃

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韭菜（250克）、鸡蛋（2个）

辅料: 癫痫病人可以出远门吗

百叶（一张）、葱白（一小段）、盐（一小勺）

做法步骤：

1、将食材洗净。

2、将韭菜、百叶、葱白切段，鸡蛋打散。

3、锅内倒入少许低没有结构性的癫痫是什么癫痫油烧制8成热，倒入蛋液搅散。

4、倒入切好的百叶进行翻炒，中火。

5、倒入切好的韭菜进行翻炒，中火。

6、翻炒片刻大约5分钟，叫入少许盐进行调味即可出锅。

黑龙江治癫痫有哪些医院韭菜的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、温中行气、散瘀等功效；可与猪肉、牡蛎、虾搭配；与虾皮、菠菜、牛肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋<什么原因会引起癫痫病小发作/strong>的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与生菜、百合、香椿搭配；与甲鱼 、鹅蛋、豆奶相克，同食可能会引起不适；