你不知道的黄瓜作用 蔬菜

　　黄瓜，素有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且兼具美容减肥、利尿防病的功效，深受人们的喜爱。北京军海癫痫病医院

　　那么吃黄瓜到底有哪些明确的好处呢？济葫网收集整理出以下八项：

　　1.清热利水，生津止渴

　　黄瓜性凉，味甘，富含水分。炎炎夏郑州小儿癫痫好的医院日，生吃几根洗净的黄瓜，既消暑又解渴。

　　2.抗肿瘤

　　黄瓜的苦味源自葫芦素C，黄瓜尾部的含量尤高。葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

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　　3.美容，抗衰老

　　黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，尤其是小黄瓜，除了润肤，抗衰老外，还有很好的细致毛孔的作用；鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还西安癫痫较好治疗医院原作用。因此用黄瓜捣汁涂擦皮肤，可以润肤，舒展皱纹，特别适合干性和敏感性肤质，很多护肤品也是利用的这一点。

　　4.防酒精中毒

　　黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。