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降脂降压三款食疗养生食谱 药膳食疗

来源:养生大全网 时间:2021-11-22

本文导读:高血脂、高血压已经不是老年人的专利,很多中年人、甚至年轻人都有高血脂高血压,下面为大家介绍降脂降压三款食疗养生食谱。

高血脂、高血压已经不是老年人的专利,很多中年人、甚至年轻人都有高血脂高血压,高脂高血压患者日常要注意自己的饮食,也可以通过食疗方法辅助治疗疾病,下面我们就来看黑龙江什么医院治疗癫痫看降脂降压三款食疗养生食谱。

  一、莲须猪肉煲

材料:腐竹100克,莲子50克,豆芽50克,猪瘦肉250克

调味料:黄酒、清汤、盐适量

做法:

1、将所有材料洗净,腐竹切小段,猪肉切块;

2、取青少年癫痫病好治吗砂锅,倒入清汤、黄酒、猪肉,大火烧开,撇去浮沫,再放入豆芽、腐竹、莲子,然后改用小火炖3小时,加盐调味。

功效:降脂降压,清热化瘀,健脾和胃,体寒便溏者不适合食用。

二、风味咖喱豆腐

材料:洋葱片50克,西芹片100克,豆腐200克

调味料:色拉油癫痫病的药物多少钱,香油,咖喱油,水淀粉,干淀粉,鲜汤,味精,黄酒,盐

做法:

1、西芹片焯水,豆腐切三角块,先用沸水浸汤下,然后和些干淀粉,炸成金黄色;

2、锅烧热,倒入咖喱油,放洋葱煸炒,闻香后加西芹、豆腐、鲜汤、黄油、味精、盐,用水淀粉勾芡下,最后淋上香油即可。

陕西癫痫哪家医院治疗好> 功效:降血压、降血脂,健脾开胃。

三、田参猪肉煲

材料:田三七18克,高丽参18克,猪瘦肉200克,枸杞子10克

调味料:黄油,盐

做法:

1、田三七、高丽参洗净,切0.2厘米的薄片,枸杞子洗净;