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发布时间:2022-06-09 15:08:26
少数服用避孕药的女人,停药后便会发生闭经;服用影响内分泌的药物,也可能引起闭经。 北京军海癫痫病医院 蛋白质是构成人体细胞和脏器的重要成分,参与身体组织的生长、修复和新陈代谢,是生命的物质基础,缺乏会导致身体虚弱、气血不足。优质蛋白质的主要食物来源有鱼、鸡肉、牛肉、兔肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品、蘑菇等。 铁是组成血红蛋白的重要元素,在红细胞输送氧气、组成血液的过程中起着重要的作用,是女人一生养血不可缺少的营养元素。缺铁是女人贫血最常见的原因。动物肝脏、心脏、肾脏,瘦肉、蛋黄、豆制品等食物中含铁较多。 铜能维护正常的造血功能和铁的代谢,缺铜可能引起贫血,并影响生殖功能和身体的生长发育。铜的食物来源有松蘑、章鱼、牡蛎、鹅肝、杏干、口蘑、羊肝、松子、葵花籽、核桃等。 即维生素B12,是B族维生素的一种,也是红细胞生成不可缺少的重要元素,其主要功能就是促进正常血液细胞的形成,缺乏会造成未成熟的红细胞异常增加,从而引起恶性贫血。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜之中,在动物肝脏、肾脏中的含量也很丰富。 |