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发布时间:2022-06-09 19:17:06
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新鲜柠檬更好。 因为柠檬中含有大量的维生素C及其他营养物质,而维生素C极易被氧化,在将柠檬干燥的过程中,其中的营养物质会有些许流失。另外,用新鲜的柠檬泡水,其中的营养物质较干柠檬更容易析出,所以一般来说用新鲜的柠檬更好。
做法: 1、取干柠檬片1-3片,用清水冲洗一下。 2、然后将其放入杯中,冲入热水,将柠檬片泡发。 3、待水温稍冷却下来,约至40度左右。 4、在其中加入适量蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。 5、也可以放入冰箱中冷藏几小时后服用口感更佳。
材料:柠檬1-2个,蜂蜜适量(约500毫升)。 做法: 1、用清水将柠檬洗净,切成薄片。 2、然后将切好的柠檬铺几片放在玻璃罐中。 3、再加入一层蜂蜜,然后再铺柠檬,再加蜂蜜。 4、以此类推,直至柠檬放完为止。 5、盖紧盖,轻轻晃动玻璃罐,使之均匀溶合。 6、然后放入冰箱中冷藏几天。 7、喝的时候,取1-3片柠檬,倒入汁水。 8、冲入温水,搅匀后即可服用。
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