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葵花籽的营养价值

葵花籽富含大量的不饱和脂肪酸、亚油酸和油酸等脂肪酸,还含有蛋白质、氨基酸、钾、磷、铁、钙、铜、硒、锰、镁元素,维生素A、维生素B、维生素Bz、维生素E、维生素P等等。 北京军海癫痫病医院

葵花籽富含不饱和脂肪酸,可降低胆固醇,有助于防治动脉硬化。

葵花籽富含亚油酸,能起到预防高血压、冠心病等心脑血管疾病的作用。

葵花籽含维生素B、维生素E,可安定情绪,防止细胞衰老。

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