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发布时间：2022-06-09 17:02:22 来源:养生大全网
1.正立，双手下垂，先把左手的手掌放在右手臂中间位置，再将右手掌放在左手臂中间位置。 北京军海癫痫病医院
3.双手交叉，一只手的掌心放在另一只手的手臂上，四指并拢，向穴位施加压力，一压一松。
4.每天早晚分别按压两臂穴位，每次按压3-5分钟。
