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发布时间：2022-06-09 17:02:08 来源:养生大全网
冰糖的热量是比较高的。 北京军海癫痫病医院
减肥期间可以少量吃冰糖。
虽然冰糖本身有一定的保健功效，但是如果过摄入的热量过多，从而导致我们发胖的。而且本身糖分摄入过多，就对身体健康不太好。因此一些特殊人群更是应该控制冰糖的摄入。
建议一天不超过10克。
冰糖是不建议大家多食用的，一般我们认为，一个成年人一天最多食用10克左右的冰糖就是极限了。如果摄入过多，反而对健康不太好。
