您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

吃鸡蛋的功效与作用,吃鸡蛋的食用方式和注意事项

1、水煮:将鸡蛋清洗一下后冷水下锅,煮10-15分左右后,用筷子能夹起时即可食用。 北京军海癫痫病医院

3、炒食:在锅中放油,烧热后敲入鸡蛋,待其变熟后放入辣椒、蒜、葱等一同翻炒,最后放盐调味即可。

适宜人群:一般人群均适宜。

禁忌人群:蛋白质过敏、高胆固醇血症、肾脏病、高热及肝炎者。

不宜同食:无特殊同食禁忌。

下一篇:补骨脂的功效 -
© http://jkcp.rmvsj.com  养生大全网    版权所有