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发布时间:2022-06-09 15:08:52 来源:养生大全网
1、水煮:将鸡蛋清洗一下后冷水下锅,煮10-15分左右后,用筷子能夹起时即可食用。 北京军海癫痫病医院
3、炒食:在锅中放油,烧热后敲入鸡蛋,待其变熟后放入辣椒、蒜、葱等一同翻炒,最后放盐调味即可。
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:蛋白质过敏、高胆固醇血症、肾脏病、高热及肝炎者。
不宜同食:无特殊同食禁忌。