您现在的位置:
发布时间:2022-06-09 15:09:55
无花果除了吃新鲜的、做药用外,还可以做成无花果干,无花果干是新鲜无花果经过脱水后得到的干果,富含营养,是市面上非常畅销的干果食材,可以用来泡茶、做甜品、煲汤,不仅味道好,食用后对身体还有诸多补益作用。 北京军海癫痫病医院 材料:无花果干。 1、取50克无花果干,用清水洗干净。 2、用刀将洗干净的无花果干切成碎末。 3、开大火将锅烧干。 4、然后将无花果末倒在锅里,进行翻炒。 5、炒香之后取出来。 6、倒在杯子里面,水温后即可饮用。
材料:无花果干、红枣、桂圆、银耳、蜂蜜。 1、银耳泡发,然后将银耳摘成小朵。 2、将桂圆打开后去核。 3、红枣去核后切块。 4、无花果根洗干净、切块。 5、将以上食材一起放入锅中,然后煮开。 6、转小火慢炖2小时。 7、出锅后放入蜂蜜调味。
材料:无花果干、瘦肉、调味品。 1、将瘦肉清洗干净。 2、无花果干清洗干净、切块。 3、将瘦肉和无花果干一起放入锅里。 4、加入清水,一起煲汤。 5、出锅前用食盐调味即可。
|