8个月宝宝可以吃芥菜吗 有什么影响？吃了怎么办？

新鲜荠菜20克，泡发香菇1朵，白米适量，鸡胸肉100克，料酒、盐适量。 北京军海癫痫病医院

2、焯熟、捞起、过凉水，撕成丝转待用

3、荠菜清洗干净下开水，烫10秒，捞起，过凉水。

4、将荠菜水分挤干，切细末待用。

5、泡发香菇洗净去蒂先切条再切细丁。

6、开水点入少许色拉油，加入浸泡1小时的白米。

7、大火煮开后，搅拌一下，后转小火煮15分钟。

8、加入鸡丝、荠菜末和香菇丁，再熬5到10分钟。

9、加盐调味搅拌均匀即可食用。