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猕猴桃作用与功效是什么?_美食菜谱_

很多人都喜欢吃猕猴桃,不仅因为它酸甜可口的味道,还在于它丰富的营养价值。要知道猕猴桃所含有的营养成分是非常多的,其中最多的就是维生素C,这种维生素对人体健康起着至关重要的作用,当然了其他的养生保健功效也是不可忽视的,那么猕猴桃作用与功效是什么?北京军海癫痫病医院

治疗坏血病,每天一杯猕猴桃饮料可以甘肃看癫痫病比较好的医院在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。

抗糖尿病,它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。经常摄入甜,酸,辣和油腻的食品会给身体造成酸性。癫痫病抽搐很久怎么办>

因其维生素c含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为"维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。

果外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含猕猴桃中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接治癫痫什么药好使触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。

猕猴桃营养丰富,美味可口。果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度,清香爽口。称之为"超级水果”,名副其实。猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为14~20%,含亮氨酸、苯丙氨酸哈尔滨哪里治的好儿童癫痫病、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质。

上文中对猕猴桃作用与功效是什么给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了。平时适当的吃点猕猴桃还是很不错的,不过其他的水果也有各自的营养价值和养生功效,因此养成一个好的饮食习惯,多吃水果和蔬菜,能有效的改善人体健康状况。

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