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低血压患者饮食注意事项_夏季高血压患者养生注意事项

低血压患者饮食注意事项北京军海癫痫病医院

血压一直是衡量老年人健康与否的一个标准,那么低血压是怎么回事,低血压患者饮食注意事项有哪些呢?下面为您解析低血压患者饮食注意事项有哪些,看看吧。

低血压是怎么回事?

低血压指的是高压低于90毫米汞柱(12千帕),低压低于60毫米汞柱(8千帕)。老年人低于100/70毫米汞柱,也称为低血压。低血压可分为急性和慢性两种,平时我们讨论的低血压多为慢性低血压,即血压长期偏低,并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。

据统计,低血压发病率为4%左右,老年人群中可达10%。一些女性由于减肥,影响了正常进食,再加上体形瘦弱,就容易发生低血压。大多数人低血压是遗传体质所致,并没有症状,不需治疗。

低血压患者饮食注意事项有哪些?

饮食是治疗血压低的有力措施之一,可逐渐提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除血压低带来的种种不适症状。

那么低血压患者饮食注意事项有哪些呢?

1、低血压患者忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血压食物。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。

4、宜选择高钠,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。

5、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

6、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

7、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

8、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

9、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

10、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

11、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。

12、加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或血压低都有好处。

13、为防止晕到,老年血压低患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。

14、排尿性血压低患者应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。

15、药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。

低血压患者饮食注意事项有哪些,看了以上的介绍,您知道了吗?

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患有阳痿的男性要注意什么?一些患有阳痿的患者要注意这个问题。阳痿是男性最常见的性功能障碍疾病,患有阳痿的男性一般都比较痛苦,因为不仅对男性身心健康有伤害,更影响患者的家庭,下面我们介绍下阳痿患者的注意事项:

1、切忌滥用保健品

很多得了阳痿的男性不是及时到正规的医院进行检查和治疗,而是自行服用药物,大量服用保健品。有不少人认为,服用保健品的效果更为明显。而实际上,市场上很多所谓的保健品违规添加了西药成分,剂量却很不稳定,有时剂量很大,有时却很小,长期服用会对男性健康造成非常不利的影响。

2、养成良好的生活习惯

不良的生活习惯与阳痿也有一定的关系,如长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的,而做癫痫病手术需要多少钱疲惫的身体和憔悴的精神状态常常会抑制欲望,长此以往男性功能就会出现衰退,阳痿就会悄然而来。

3、正确认识阳痿是可以治愈的

受我国传统道德、文化的影响,很多人并不认为阳痿是一种疾病,而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且,它又有很多个人隐私的成分,更是影响人们积极就医。北京466医院男科专家指出:其实,90%以上的男性阳痿是可以治愈的。但是,前提是必须正视这个现实,同时进行必要的检验和确诊,找出发病的真正原因,然后配合医生进行治疗。

专家提醒:广大男性朋友,加强对男科疾病的认识和重视,留意阳痿的禁忌,有助于防止疾病的产生。如果发现不适症状需及时到专科医院进行检查和治疗,避免错过最佳的治疗时机。

1、高血压冠心病的注意事项

要注意避免食用冷饮。在高温的天气时,血管初一扩张的状态,在进食冷饮后,大多数患者的肠道会遭受刺激,并且导致血管收缩,血压飙升,可能出现心绞痛,心梗的症状。

合理的饮食习惯,平常的饮食需要多吃蔬菜,少吃肉,多吃水果,鱼或豆制品,不要多喝浓茶或咖啡。

适当的体育锻炼,合理的锻炼有助于心肌供血,增强心脏的耐受能力,但是如果患有心肌缺血的患者,不宜进行激烈运动,可以进行一些步行,体操,太极等。

减少房事,因为冠心病患者在这种事情中,容易因为心跳加快,肌肉紧张引发心绞痛,应该用药治疗;便秘也可能诱发心绞痛,最好预防便秘。

2、高血压冠心病的饮食禁忌

2.1、忌吃糖

糖类就是碳水化合物,它是人体的热能的主要来源之一,如果摄入过多可能会造成热量入超,在身体内可以转化成为脂肪,从而导致肥胖,并使人血脂升高。

2.2、忌油腻

对冠心病患者来说,日常饮食一定要清淡。平时应多吃新鲜蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。

2.3、忌冷饮

对于冠心病患者的饮食,日常一定要注意禁食冷饮,因为在气温高时,血管处于扩张状态,一旦进食冷饮,大多数患者的肠道突遭刺激,再者就是会引起全身血管收缩,血压突然升高,容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

2.4、忌脱水

老年人平时要养成定时喝水的好习惯。老年人(特别是冠心病患者)的血黏度都有所增高,脱水导致血液浓度升高,达到一定程度会出现血凝倾向,导致缺血或心脑血管堵塞,严重时可引起心肌梗死或脑卒中。

3、高血压冠心病怎样护理

3.1、精神护理

心情舒畅是维持心身健康的保证,大怒和紧张可使交感神经高度兴备,血液内儿茶酚胺含量升高,作用于血管,引起血管收缩压上升,心肌耗氧量增加,原有冠心病的患者可突然诱发心绞痛。因此,冠心病患者应尽力避免情绪激动,精神紧张,以及大喜过悲,在日常生活中尽量保持情绪稳定。

3.2、运动护理

冠心病患者在急性期一定要卧床休息。恢复期进行适当运动。在护理中应根据患者的不同情况,对其运动的方法和运动量加以指导。根据患者的体质、病情以不感过度疲劳为宜。在锻炼身体时不要过猛、过累,时间不要过久,以不引起机体不适为度,根据自身情况适当掌握运动量。如早晚散步、做操、打太极拳等。也可参加一些娱乐活动,如跳跳老年迪斯科等。

高血压冠心病吃什么好

1、洋葱

洋葱具有降低胆固醇的作用,能过让血液中的脂肪减少,所以洋葱是心脏的好朋友,吃洋葱有益于心脏的健康,对冠心病也有很多好处。

2、大蒜

大蒜是非常好的保健食品,大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成,每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。

3、茄子

茄子具有降低体内胆固醇吸收,并且可以将胆固醇裹带着排出体外,胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首,胆固醇吸收的少了,冠心病就不会发生。

4、海产品

海产品能够降低体内的胆固醇,但是吃海西安专业的癫痫病治疗医院产品的时候不要同时食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因为这些油类能够降低海产品对细胞的保护作用。

5、豆类

豆类食物含有大量的亚麻二烯酸,能够降低体内的胆固醇以及血液的粘滞性,吃豆制品夜具有相同的功能。

6、水果

苹果、香蕉、樱桃、柚子、杏仁露等都可以有效的预防冠心病的发生,多吃一些这些水果,不仅仅可以享受美味,还可以治病哦。

高血压冠心病的食疗偏方

1、山楂桃仁蜜

原料:鲜山楂1000克,桃仁60克(打碎),水煎2次。

做法:去渣取汁,加入蜂蜜250毫升,上锅蒸1小时冷却后备用。每次1匙(5毫升),每日服2次。此方有活血化瘀、消食润肠、降脂降压之功效。

2、双耳汤

原料:银耳、黑木耳各20克。

做法:放温水中浸泡,洗净蒸熟,每日1剂,分数次食用。此方有益气滋阴、降低血脂的功效。

3、三仁粥

原料:桃仁、枣仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克。

做法:将桃仁、枣仁、柏子仁打碎,加水适量,置武火煮沸30~40分钟,滤渣取汁,将粳米淘净入锅,倒入药汁,武火烧沸,文火熬成粥。加白糖调味,早晚佐餐服用。此方有活血化瘀、养心安神、润肠通便之功效。

4、菊楂决明茶

原料:菊花3克、山楂片、决明子(捣碎)各15克。

做法:放入茶杯,开水浸泡半小时,代茶频饮。此方有熄风平肝、行气散瘀、降脂降压之功效。

大家都知道的,孕妇在十个月怀胎的时候是非常的辛苦的,要注意各方面的问题,好不容易熬到了产后,坐月子的时间中也是需要各种的注意,让女性们会有很大的压力,坐月子做好了才恢复的更快,其中营养一定要均衡,这是很关键的一点。

产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。到了产后一周左右的时候要以米粥或者是软的饭为主,可以选择烂的面条或者是鸡蛋汤都是不错的选择。要注意不要吃油腻的食物,比如说鸡肉啊或者是猪蹄等食物。产后七天以后肠胃基本是恢复正常的。可以补充鱼肉啊,蛋类,鸡肉等等,但是不要一次吃太多。

在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。产后忌吃过于寒凉、辛辣的食物;营养过于丰富的大补食物,比如人参,鹿茸等;刺激性较大的食物;过硬、难以消化的食物,加重新妈产后负担。所以在坐月子的时候一定要注意这些饮食合理搭配,否则会出现消化不良肠胃不适等情况的发生。做月子一定要保持良好的心态,有一个健康的状态。

刚生完宝宝的妈妈们的身体都是十分虚弱的,母体在分娩时会消耗大量的营养和精力。所以产妇在产后的调养休息,无论是对产妇自己还是新生儿,都是十分重要的。合理的安排饮食,进行饮食上面的调养,这样可以尽快的补充足够的营养素,而且还可以补充体质,防止产后的一些并发症的出现,这样可以让产妇尽早的康复,而且还可以保护新生儿的健康成长。

关于坐月子的营养均衡应该如何吃的问题,上面已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是坐月子需要注意的问题还是有很多的,其实饮食是直接可以补充营养的方式之一,可以维持产后女性的正常代谢,而且还可以尽快让其回复健康的状态。


荨麻疹患者注意事项有哪些?荨麻疹患者往往皮肤瘙痒,难以忍受,需要在饮食和治疗上多加用心才行,那么荨麻疹患者如何治疗保健?下面为您介绍荨麻疹患者注意事项有哪些,看看吧。

荨麻疹是一种非常普遍的皮肤病,很多人都曾经患过荨麻疹。荨麻疹一旦发作,就让人难受无比,所以,人们都希望找到一种有效的治疗方法,帮助患者解除痛苦。

荨麻疹患者如何治疗?

1、针对病因

荨麻疹的治疗要以消除病因为主,有感染时常须应用抗菌素,对某些食物过敏时暂且不吃。慢性感染灶常是慢性荨麻疹的病因,但有些荨麻疹病人的病因很难确定或不能发现病因。

2、内服外用

内用药抗组织胺药是治疗各种荨麻疹病人的重要药物,可以控制大多数病人症状癫痫病发作时可以碰他吗。局部用药炉甘石洗剂或氧化锌洗剂都可达到暂时的疗效。

3、中医治疗

急性荨麻疹风热型用荆防汤,风寒型用麻桂各半汤治疗。

丘疹状荨麻疹用荆防汤治之。

慢性荨麻疹急性发作时同急性荨麻疹治疗,病程迁延者用活血化瘀,健脾祛湿,温中补肾,辨证治疗。有热者用清热宽胸汤,有风寒者用永安止痒方,脾虚用胃苓汤,人参健脾丸,肾阳虚用金匮肾气丸等治之。

荨麻疹患者如何保健?

1、切忌抓挠。抓挠不但不能止痒,还可能越抓越痒,当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释出更多的组织胺(过敏原),导致病情加重。

2、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的B6。多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

①牛肉南瓜条

牛肉300克,南瓜500克。牛肉炖七成熟,捞出切条,南瓜去皮、瓤,洗净切条,与牛肉同炒即可。主治荨麻疹,属风寒者,皮疹色淡呈丘疹状,遇寒尤剧者。

②荸荠清凉散

荸荠200克,鲜薄荷叶10克,白糖10克。荸荠洗净去皮切碎搅汁,鲜薄荷叶加白糖捣烂,放荸荠汁中加水至200毫升,频饮,可凉血祛风止痒。荨麻疹属血热者,皮疹红色,灼热瘙痒,口干心烦,发热,舌红苔暴。

③乌梢蛇羹

乌梢蛇1条,姜、料酒、盐、湿淀粉各少许。乌梢蛇杀好洗净,整条放入沙锅中,加清水适量,放入姜、料酒各少许。先用旺火烧开,撇去浮沫后用小火将蛇煮熟,降温后将蛇捞出。用手将蛇肉一丝一丝撕碎,将撕碎的蛇肉放回原锅汤中,加盐调味后,用大火烧开,调入湿淀粉。佐膳食,隔日1次,连食3~5次。

④玉米须酒酿

玉米须30克,甜酒酿100克,白糖少许。将玉米须放在铝锅中,加水适量,煮20分钟后捞去玉米须,再加入甜酒酿,煮沸后放人白糖调味。每日2次,每次1剂。可解热透疹。荨麻疹偏风热型,疹色红,灼热瘙痒,遇热尤剧,得冷则轻,伴发热口干。

3、不要热敷。热敷可以使局部的痒觉暂时消失,但热刺激会使血管扩张,释出更多的过敏原,很有可能诱发荨麻疹反复。

4、在没有发现可能诱因的情况下,尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等,因为这些食物容易生风动血化热,可催化本病产生。

5、辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等可助热动血,诱发本病发生,有时也可直接成为过敏原,产生变应性反应,要少吃。

6、各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等,因这些食品易生痰动火或聚湿生热,使湿热内蕴,郁于肌肤而诱发本病。

7、多吃清洁易消化的食物,如面条、米饭、粥,同时配新鲜素类等。一般3-4天,如果皮损减轻或消退,就往前回忆,在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同,如发现可疑的食物,但不能确定,待皮疹完全消退后,用激素试验来排除。

8、注意避免饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品所含有的人工色素、防腐剂、酵母等成分。

9、有条件的话,可到医院去做过敏源试验,明确自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。

10、旅游时戴上口罩,过滤掉空气中的不良致病粉尘,尤其是到野外或者农村,花粉和动物羽毛比较多的地方,更应该引起足够的注意。

11、尽可能地找出发病诱因并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉,避免接触致敏原,禁用或禁食某些机体过敏的药物或食物品等。如因冷热刺激而复发者,不应过分回避,相反应该逐步接触,逐渐延长冷热刺激的时间,以求适应。

以上就是为您总结的荨麻疹患者注意事项大全,供参考。

测量血压的注意事项有哪些?老年人血压总是不稳定,因此需要经常测量,从而进行调节,但是测量血压的注意事项也有很多。下面为您介绍测量血压的注意事项有哪些,看看吧。

1、使用电子血压计测量血压癫痫需要吃些什么的前半小时内禁烟、禁咖啡,排空膀胱,在安静的环境中休息至少5分钟以上,以消除劳累、兴奋等对血压的影响。

2、取坐位测量时,坐姿要正确,身体放松,不要讲话,肘部不能离开桌面,上臂缠袖带后使袖带高度的1/2处与心脏保持在同一水平位置。

3、运动后,必须休息30分钟再开始测量。

4、要防止血压计本身造成的误差:水银不足,则测得血压偏低。水银柱上端通气小孔被阻塞,空气进出有困难,可造成收缩压偏低、舒张压力偏高现象。

5、正常人每天24小时中血压会有高低起伏,一般睡眠中与清晨较低,下午至睡觉前较高,所以测量血压时也要将测量时间记录下来。高血压患者如需定期监测血压,每次最好遵循一定的时间、部位、体位进行测量,以便对照。

6、如发现血压计听不清或异常时,应重测。使汞医学教|育网搜集整理柱降至0点再测,心要时测双上臂以资对照。

7、打气不可过高、过猛,用后驱尽袖带内的空气,卷好。

8、橡胶球须放于盒内固定位置,以防玻璃压断,凡水银柱下有开关者,用毕应将开关关闭。

9、如水银柱里出现气泡,应调节戒检修,不可带着气泡测量。

10、测量血压最常用的部位是上臂肱动脉。测量时手心朝上,上卷衣袖露出上臂(衣袖要宽松)并将袖带均匀地缠在上臂。

11、袖带的下缘距肘窝约2厘米且必须松紧适度,否则缠得过紧,测得的血压偏低,而过松则偏高。

12、测量时,应把袖带的标记布置于手臂的内侧,空气管正对着手掌的中指。

13、测血压过程中如发现血压有异常,应等待一会重测,而不能立刻在同侧手臂测量。如果两臂血压差异比较大的时候,以高的那侧准。

14、血压计要定期检查,以保持其准确性,并应放置平稳,切勿倒置或震荡。

15、须密切观察血压者,应尽量做到四定:定时间、定部位、定体位、定血压计。

16、对偏瘫病人,应在健侧手臂上测量。

17、为了避免血液流动作用的影响,在测量血压时,袖带与心房平行,血压计水银柱要垂直于地面。

18、血压测量的结果最好能记录和保留,能做个高血压日记就更好了,这些都是随诊时宝贵的临床资料。

19、测量时坐正,把上衣一侧袖子脱下,不要卷起紧的衣袖,手臂平放,手心向上,上臂和心脏在同一水平位上,肌肉要放松。

20、测血压时精神不要紧张,不要屏住呼吸,因为屏住呼吸可使血压升高。

21、对于有高血压的病人,可以在服用降压药之前测量一次,服用降压药后再测一次,可以进行一番对比,对于有高血压病人的家庭,没有得高血压疾病的人也是需要检测血压的。

22、血压的测量最好是能够定部位、定体位、定血压计、定时间。

①定部位指的是测量血压的左右手要固定。

②定体位指的是测量血压选择卧位还是坐位要固定。

③定血压计指的是有一个固定的血压计进行测量。

④定时间指的是测量血压的时间是早上9点还是中午或者是晚上的某个时间,时间一旦定下来就不要轻易的更改。

23、测量血压时,第一次没听清数值,需要测量第二次时,中间要间隔几分钟,再进行第二次的测量,水银血压计测量时,要选择在肱动脉上两厘米处测量并且测量者视线与水银水平。

24、在测量血压时不能说话,以免影响测出的值,如果做了剧烈运动、洗了澡等等,要隔半小时后才能测量血压,被测量的人手臂要与心脏齐平。

25、测血压时,衣服不要太厚,不要太紧,尤其是冬季的时候,天气冷不想脱衣服的人,直接将衣服卷起来就是了,这样会影响测出的值,血压计上的袖带捆绑也有讲究,松紧度也能伸进去两手指最好。

测量血压的注意事项有哪些,以上就是为您总结的内容,供参考。

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